์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

์šฐ๋ฆฌ ๋™๋„ค ๋ง›์ง‘: ์‹œ์›ํ•œ ๋น™์ˆ˜ ํ•œ์‚ฌ๋ฐœ!

๋ธŒ๋ž๋˜ ํ‚ค๋ฌด 2022. 9. 6. 09:04
๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”~

9์›”ํ•˜๊ณ ๋„ 6์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~ ํ•œ๊ตญ์€ ์‹œ์›ํ•ด์กŒ๋‹ค๋Š” ์†Œ์‹์„ ๋“ฃ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ์ผ๋ณธ์€ ์•„์ง๋„ ๋”์œ„๊ฐ€ ์ง€์†๋˜๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”. ํ , ์ „๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ธฐ์˜จ๋„ ๋–จ์–ด์ง€๊ธด ํ–ˆ์œผ๋‚˜ ์Šต๋„๊ฐ€...์—ํœด~~~~

์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์— ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋งค๋งค๋„ ํ•˜๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ธ€๋„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ํ•œ๊ฐ€๋กœ์šด ๊ธฐ๋ถ„์„ ๋А๋ผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œ„์˜ ์‚ฌ์ง„์€ ์˜ค๋Š˜ ๋งค๋งคํ•œ ๋‚ด์šฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ๋ณด๋ฉด ์บ”๋“ค์ด 2์‹œ๊ทธ๋งˆ์™€ 3์‹œ๊ทธ๋งˆ์— ํ„ฐ์น˜๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ RSI๋Š” ๋งˆ์ด๋„ˆ์Šค ๋ผ์ธ์„ ํ„ฐ์น˜ํ–ˆ๊ณ  CCI๋Š” ์ด๋ฏธ ๋งˆ์ด๋„ˆ์Šค ๋ผ์ธ์„ ๋„˜์–ด์„œ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ „์— ํฌ์ŠคํŒ… ํ•œ ๊ณผ๋งค์ˆ˜, ๊ณผ๋งค๋„ ๊ตฌ๊ฐ„์—์„œ์˜ RSI์„ ์˜ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ๋˜์ƒˆ๊ฒจ๋ดค์„๋•Œ, ํ™œ์ฒ˜๋Ÿผ ๊บพ์ธ ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ์ฃ .

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง„์ž…! ์•ค ์ˆ˜์ต ์‹คํ˜„!!! ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฃจ ํ•œ๋ฒˆ ์ˆ˜์ต ์‹คํ˜„~~~ ๊ทฏ~~~~

์ž~ ๋งค๋งค ์–˜๊ธฐ๋Š” ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ํ•˜๊ณ ~

์˜ค๋Š˜์€ ์ €ํฌ ๋™๋„ค์—์„œ ์ตœ๊ทผ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์นดํŽ˜๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๊ฐ€ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค~~

์นดํŽ˜ ์ด๋ฆ„์€~ ๋‘๋‘ฅ!!!

"ใ‹ใถใ›่Œถใ‚ซใƒ•ใ‚ง"

์ด๊ณณ์€ ๋‚ก์€ ์ง‘์„ ์นดํŽ˜๋กœ ์šด์˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ์–ผํ• ๋ณด๊ธฐ์—” ๊ฑ ์ผ๋ณธ์˜ ๋‚ก์€ ์ง‘!

๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋„ ์ด๊ณณ์„ ๊ฐ”์„๋•Œ ๊ฑ ์ง€๋‚˜์ณ ๋ฒ„๋ ธ์ฃ  ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ด ์นดํŽ˜๋Š” ์ง์ ‘ ์ฐจ๋ฐญ์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ํ˜ธ์ง€์ฐจ์™€ ๋…น์ฐจ๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ์Œ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋งค์ธ์ด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ์—ฌ๋ฆ„ ํ•œ์ • ํŒ๋งค๋กœ ๋น™์ˆ˜๊ฐ€ ์œ ๋ช…ํ•˜์ฃ ~

๋น™์ˆ˜๋Š” ๋”ฑ!! ๋‘์ข…๋ฅ˜~ ์นด๋ถ€์„ธ์ฑ ์™€ ํ˜ธ์ง€์ฐจ ๋น™์ˆ˜.

์นด๋ถ€์„ธ์ฑ ๋Š” ์ฐจ๋ฐญ์— ๊ฒ€์€ ๋ง?์„ ์”Œ์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์นด๋ถ€์„ธ์ฑ ๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ค‘์—์„œ ์นด๋ถ€์„ธ์ฑ  ๋น™์ˆ˜๊ฐ€ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•ด ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ณณ์˜ ๋น™์ˆ˜๋Š” ์ฐจ๋ฅผ ๊ฝ๊ฝ ์–ผ๋ ค์„œ ๊ทธ ์–ผ์Œ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ด์ฃ .

๊ฐ„ ์–ผ์Œ์ด ๊น”๋ ค์žˆ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์นด๋ถ€์„ธ์ฑ ์žŽ์„ ๊ฐˆ์€ ์•ก์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ํŒฅ์„ ์˜ฌ๋ ธ์ฃ .

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹œ๋กœ๋‹ค๋งˆ๋ผ๋Š” ๋–ก๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์ด ์˜ฌ๋ ค์ ธ ์žˆ๊ณ  ๋…น์ฐจ์™€ ํ˜„๋ฏธ๋ฅผ ํŠ€๊ธด ๊ฒƒ์ด ๊ฐ™์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ˜„๋ฏธ๋Š” ๋จน๋‹ค๊ฐ€ ์–ผ์Œ์ด ๋…น์•„์„œ ๋ง›์ด ์‹ฑ๊ฑฐ์›Œ ์ง€๋ฉด ํ˜„๋ฏธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํšจ๊ณผ๋กœ ๋จน์œผ๋ผ๋„ค์š”~~

๋ง›์€ ์นด๋ถ€์„ธ์ฑ  ์žŽ์„ ๊ฐ„ ์•ก์ด ๋“ฌ๋ฟ ๋ฟŒ๋ ค์ ธ ์žˆ์–ด์„œ ์นด๋ถ€์„ธ์ฑ  ๋ง›์„ ํ™•์‹คํžˆ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ์ข€ ์“ฐ์ง€๋งŒ ๋…น์ฐจ ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŒฅ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋ฉด ๋‹ฌ์ง ์ฐŒ๊ทผํ•œ ๋ง›์ด ์ฑ ์˜ ์“ด๋ง›์„ ์ž˜ ์žก์•„์ฃผ๋„ค์˜~

์‹œ๋กœ๋‹ค๋งˆ๋Š” ํ ,,,,, ๋ญ๋ผ๊ณ  ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ธฐ ์–ด๋ ค์šธ ์ •๋„๋กœ ๊ทธ ์–ด๋–ค ๋ง›์ด ์•ˆ๋‚˜์š” ใ…‹ใ…‹

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์–ผ์Œ์ด ๋…น์•„ ํ˜„๋ฏธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋จน์–ด๋ดค์ฃ . ๋…น์ฐจ์˜ ์“ด๋ง›๊ณผ ํ˜„๋ฏธ์˜ ๊ณ ์†Œํ•จ์ด ์ž˜ ์–ด์šธ๋ ธ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“œ๋„ค์š”.

๋น™์ˆ˜๋ฅผ ๋จน๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐœ๋๊นŒ์ง€ ์‹œ์›ํ•ด ์กŒ์œผ๋ฉด ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋…น์ฐจ๋กœ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๋ชธ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ์„ ํ•ด ์ฃผ๋ฉด ๋!!! ใ…Žใ…Ž

 

์ด๊ณณ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋ƒํ•˜๋ฉด ์›จ์ดํŒ…์€ ๊ทธ๋ฆฌ ๊ธธ์ง„ ์•Š์ง€๋งŒ ์†๋‹˜์ด ๋Š์ž„์—†์ด ์ฐพ์•„์˜ค๋„ค์š”. ๋˜ํ•œ ์ž์‹ ๋“ค์ด ์ง์ ‘ ์žฌ๋ฐฐํ•œ ์ฐจ๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด์„œ ๋”์šฑ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!!

๋‹ค๋ฅธ ์นดํŽ˜์˜ ๋น™์ˆ˜์™€ ๋น„๊ตํ–ˆ์„๋•Œ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹๊ณ !!!!

 

์šฐ๋ฆฌ๋‹˜๋“ค๋„ ๋”์› ๋˜ ์—ฌ๋ฆ„ ์ž˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜์‹œ๊ณ  ์„ ์„ ํ•œ ๋ฉ‹์ง„ ๊ฐ€์„์„ ๋งž์ดํ•˜๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์š”~

 

 

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•